4、注意牛奶及奶制品可抑 制铁吸收其他抑制铁吸收的食物还包括谷物麸皮谷物高精面粉豆类坚果茶咖啡可可等具体科普一下下，贫血分为好几种比如缺铁性贫血，叶酸缺乏引起的贫血，骨髓肿瘤引起的贫血等等其中较 。
【缺铁性贫血吃什么药 缺铁性贫血吃什么药不***胃】5、回答缺铁性贫血可以服用硫酸亚铁葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收多吃含铁较多的食物，如海带紫菜木耳西红柿动物肝脏瘦猪肉鱼虾蛋黄豆类和大米等，常吃水果，均有食疗作用提倡用铁锅炒菜 。
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