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【骨盆前倾如何矫正 骨盆前倾如何矫正视频】4、那么，如何矫正骨盆前倾？我们一起来接着往下看 如何矫正骨盆前倾？ 1负脚跟踩书 把鞋脱掉，光脚，准备差不多20mm厚的书，前脚掌踩着，后脚跟踩着低，保持前高厚底的姿势，一组保持30秒，做35组，坚持一段时间，可以有效改善骨盆前倾 。
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