4、耳部***，洗脸的时候轻轻***揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺 这样可以通过***末梢神经来促进血液循环淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣 2鼓膜***，在工作之余，将两手掌同时堵住 。
【如何消除耳鸣 如何消除耳鸣声】5、耳鸣是听觉神经系统的常见病，表现为患者可以自主感觉到外界没有客观声源的声响绝大部分人的耳鸣为神经性耳鸣，这一类治疗目前非常困难，主要包括以下方面排名是药物治疗，在耳鸣突发期或突然加重期，我们建议可以考虑积极的 。
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