4、我们的生活步伐太快了，一件一件事情接踵而来，刚刚建立的平静立刻就会被打破这没有办法，谁也不能阻止事情的发生我认为，遇到事情努力去解决，时间累积下来的经验与坦然，便是心如止水的即要一个人战胜自己也如同积累 。
5、当人感觉矛盾时，也就是觉得自己不应该是这样子的，想成为另一种样子，想要改变现在的自己时，而觉得改变起来真的很麻烦，遇到挑战了，就要挑战自己由于每个人希望成为的样子不一样，所以并没有一个具体的实施方法，不过 。
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