苦丁茶有什么作用和功效苦荞茶有什么作用和功效( 三 ) _经验知识

苦丁茶功效适当饮用苦丁茶往往能够给我们带来下面这些好处。
降血压
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。
通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。
消除口臭
苦丁茶还可以帮助我们消除口臭这是为什么呢?
茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。
首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
蜂蜜苦丁茶有助治疗咽喉炎
教师普遍存在用嗓过度的情形，加之疲劳、精神紧张，身体抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常会出现咽部不适感，有“吭”、“喀”等清嗓动作，遇油烟、粉尘等***症状加重，多伴有咽干燥、微痛、痒，精神疲乏，讲话无力，五心烦热，腰膝酸软等症状。
下面介绍一种服用方便、疗效不错、无副作用、可长期服的秘方，即常喝苦丁茶。
散风热、清头目
你知道吗?苦丁茶还有散热清目的功效哦。
苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。
现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。
还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
减肥
苦丁味苦、甘、无毒。其较重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠” 。
苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
抗氧化、抗病毒
冬青属苦丁茶(Ilex)的主要天然化学成分为绿源酸、黄酮类和乌苏酸。
绿源酸在国际上被公认为具有广泛的生物活性，可有效清除体内自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用;对维持机体细胞正常的结构和功能，防止和延缓肿瘤、突变和衰变等现象的发生具有重要的作用。
治秋痒
苦丁茶鲜叶300克或干叶60克，加入清水5千克与食盐30克，煎煮30分钟出味后，捞去茶叶，再加入约10千克清水搅均匀，水温适宜后洗澡，治秋季瘙痒，效果较好。
降肝火
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、小便短黄等症状，中医叫“肝火上炎” 。有这些症状时可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。
苦丁茶有什么作用和功效我们都知道我国是一个盛产茶叶的大国，在不同的地方盛产不一样的茶叶，而不同的茶叶对于我们来说功效也是不一样的。比如说菊花茶可以清热解毒，普洱茶可以降脂降血压，今天要说的这一种茶就是苦丁茶，苦丁茶主要产于我国的西南地区，比如说四川，湖北，湖南，还有华南的海南，云南，广冬，福建等地，也是一种天然的药用保健品。
苦丁茶虽然味道比较苦，但是对人们来说却有着很多的药效，比如说苦丁茶是一种清热解毒的茶叶，如果你上火了以后，喝了苦丁茶也会缓解下来，并且它也是非常适合在夏天饮用的一种茶，因为苦丁茶具有去暑利湿的作用，所以夏天喝苦丁茶是一个明智的选择，并且还可以通润肠道，对于女生来说，苦丁茶也可以作为减肥茶喝。

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