可以帮助产妇淡化妊娠纹不过豆腐属于不易消化的食物，虽然口感很软，但是由于蛋白质含量偏高，不易被肠胃消化吸收因此坐月子的时候要适量食用，避免过量食用给肠胃带来副作用，这样更有利于产妇的肠胃健康 。
一月子里能不能吃豆腐 在月子里，产妇是可以吃豆腐的豆腐的营养价值极高，其中含有多种矿物质和优质蛋白糖类植物油等等，它甚至有植物肉的美称而且豆腐在人体内消化吸收率很高，其营养价值可以被人体很好的吸收利用 。
【坐月子可以豆腐吗 坐月子豆腐能吃吗?】豆腐的营养加重比较高，在坐月子产妇能吃豆腐吗？坐月子产妇能吃豆腐吗？坐月子是可以吃豆腐的，因为豆腐里面含有大量的蛋白质的成分，对于孕妇来说，是很好的，除了这个之外，还含有一些铁钙等一些元素，希望产妇可以适当的 。
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