预防高原反应方法1提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片西洋参葡萄糖液等2刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，较好能用半天时间完全静养休息3高原温差特别大，很 。
高原反应的预防方法 1出发前去医院做体检，全面了解自己的身体状况，增强自信心 2旅途尽量安排轻松，旅游活动不要过于频繁，身体负荷不要过重 3在策划旅游线时要先到低海拔的地方，再到高海拔的地方 4 。
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