预防传染病的知识预防传染病的知识讲座怎样写( 二 ) _经验知识

【预防传染病的知识预防传染病的知识讲座怎样写】4、根据气候变化适量增减衣物，秋季温差较大，气温变化幅度也增大，容易患扁桃体炎等病症，如果治疗不及时，还会引发严重危害，因此要特别提防，以免病痛的“侵袭” 。
5、注意劳逸结合，起居有度，生活有规律。坚持体育锻炼和耐寒锻炼，饮食合理，多吃蔬菜水果，保证睡眠、并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。
冬春季传染病预防知识冬春季节，天气变化较大，气候的变化是对机体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾你，日常生活中应做好预防。
一、冬春季节常见的传染病有哪些
流行性感冒：畏寒，发热，干咳，头痛，全身酸痛乏力，食欲减退等；
水痘：轻、中度发热，出现皮疹，后迅即变为水疱，奇痒等，水疱皮疹为向心性分布，主要位于躯干、头面部，四肢相对较少；
流行性腮腺炎：腮腺肿胀（以耳垂为中心，向前、后、下发展），通常首先为一侧腮腺肿大， 2—4天后累及对侧，疼痛；
手足口病：发热，口腔、手、足、臀部出现丘疹、疱疹等。
二、如何预防这些传染病
保持良好的身体免疫力。及时接种流感、流行性腮腺炎、肺炎等预防相关传染病的疫苗，规律饮食，不挑食偏食，多喝水，多吃水果，补充水分和维生素，加强体育锻炼，劳逸结合，注意及时增减衣物，保持充足的睡眠和愉悦的心情。
第二、养成良好的卫生习惯：
注意佩戴口罩，特别是乘坐公共交通工具和到人群聚集的场所建议全程佩戴口罩；勤洗手，外出后、饭前便后都要及时用肥皂或洗手液洗手；注意呼吸道礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或手肘捂住口鼻，不面对他人咳嗽或者大声说话。
第三、保持环境清洁：
居室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，厕所、门把手等重点区域要经常消毒，玩具、被子等物品要定期清洗消毒。适量储备必要的防疫物资。
第四、保持社交距离：
在商场、车站、餐厅等进行排队等候时，都要注意保持1米以上距离，这既可以防范传染病也是尊重他人的表现。
第五、疾病流行期间不到人群密集、空气流通差的公共场所，减少不必要的人员聚集，避免接触有发热、咳嗽等症状的患者。

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