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13、1可以适量吃巧克力因为坐月子期间，妈妈吃巧克力，可能会通过母乳传递给宝宝，对宝宝的生长发育带来不利影响巧克力是一种能量比较高的食物产妇食用后，不仅会导致身体发胖，还会产生饱腹感，影响食欲巧克力还含有*** 。
14、会影响休息，***可以通过母乳被胎儿吸收，使胎儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停二是影响食欲，由于巧克力的脂肪含量偏高，坐月子期间吃巧克力会有饱腹感，影响食欲和进食的正常生活规律，影响产妇与胎儿的身体健康 。
15、指导意见你好，坐月子期间可以适当食用巧克力，但是不要多吃，同时要尽量避免食用生冷凉的食物较好的食物就是含汤汁丰富的食物，如鲫鱼汤丝瓜汤蘑菇汤排骨汤等，这样可以增加乳汁的分泌，此外要尽量避免食用辛辣***性食物以及过咸的 。
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