14、气血不足如何调理 1经常保持乐观情绪 心情愉快性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽，气血充盈，确保健美之躯和容颜靓丽2喝 。
15、切块，当归黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟调味服食功效气血双补，固肾调精适用于月经病气血不足肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等 。
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