5、长期喝奶茶还会造成神经功能失调神经功能紊乱，会大大缩短深睡眠时相，增加浅睡眠时相，还会造成失眠多梦疲劳和身体过度疲乏的情况另外，奶茶中还富含一定的***，也是一种能导致神经递质过度兴奋的物质，因此喝完奶茶 。
【不喝奶茶失眠 不喝奶茶失眠怎么办】6、喝奶茶失眠原因 一奶茶没奶，用奶精替代 许多人认为喝奶茶比功能性饮料更健康，但近期一项调查表明不少商家将奶茶中的奶粉替换成性价比更高的奶精奶精中含有较高的反式脂肪酸，摄入过多会影响我们的睡眠质量商家们 。
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