骨质疏松的主要预防措施骨质疏松的主要预防措施有哪些( 二 ) _经验知识

骨质疏松的主要预防措施是什么1、预后影响预后的因素主要是骨折后相关并发症，在美国每年有约37，500患者死于骨质疏松骨折的相关并发症骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙维生素D锻炼等，能在很大程度减轻骨质疏松症。
2、骨质疏松症的预防可以分为一级二级和三级预防，其中三级预防是指对那些有退行性骨质疏松症的患者积极的进行抑制骨的吸收促进骨质形成的药物治疗，比如活性维生素D，还应该加强预防摔倒预防颠簸等措施对中老年出现骨折的。
3、所以就会因为一些轻微的摔伤而导致骨折预防骨质疏松是需要补充钙质的，而且每天也需要定期的锻炼身体，适当的补充维生素D，同时患者也可以增加日光的照射，这是是有助于钙质的吸收所以预防骨质疏松需要注意饮食的健康，平时是。
【骨质疏松的主要预防措施骨质疏松的主要预防措施有哪些】4、合理膳食是预防骨质疏松症的重要措施之一在日常饮食中增加钙的补充是有效的预防措施，含钙量高的食物有牛奶奶制品豆类芝麻等维生素D可促进肠道对钙的吸收，参与骨重建的调节，适当参加户外活动，增加阳光的照射，有。

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