肥胖不仅仅影响了我们的体形和回头率，不可避免的会影响咱的形象，不为其他人，咱自己逛街买不到衣服也不舒服呀还有更大的问题，它更影响了咱的身体健康随着身体质量指数的上升，慢性疾病的风险会逐步加大因此，减肥的 。
就这样一直在看着别人折磨自己现在社会基本上，大部分女性都会有这样的行为，很多男生不能理解，因为如果女性肥胖，为了身体健康，或者美貌进行减肥，十分合理但有些女性，明明不胖，为什么总说要减肥我算是发现了一个事实 。
要有持之以恒的勇气！ 如果你肯运动的话，配合跳绳，会让你有意想不到的收获 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法 不伤害身体，效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1少食管住自己的嘴 吃的少 。
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