2、坐月子能不能吃银耳哺乳期间能吃银耳吗1坐月子的女性朋友很容易出现缺钙的现象，因为女性在哺乳期间，不管自己血液中含有多少钙，每天都会有一定量的钙通过乳汁给孩子，以满足孩子的营养需要因此，哺乳期女性是骨质疏松 。
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【银耳汤坐月子能不能吃 坐月子的时候可不可以吃喝银耳汤】3、坐月子可以适量地喝银耳莲子汤，银耳有非常好的滋阴润肺的作用，同时还有补脾开胃的功效再就是莲子能让人体内的经脉气血能更顺畅地运行莲子中有棉子糖，产妇摄入有非常好的滋补效果，而且产妇消化不良，脾虚，恶露不止者 。
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