1可以提前吃些高原安红景天胶囊等预防或缓解高原反应的药品，在高原上继续吃 2在高原上多休息少运动，尤其是大运动量的活动 3在高原上多喝热开水热的红糖水或口服葡萄液 4在高原上不能感冒，因感冒后人体 。
如何抗高原反应，和注意事项 1关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片吸氧输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力3动作慢一点，别 。
【如何预防高反 怎样预防高反,出现高反了怎么办?】2平时应加强体育锻炼，实行阶梯上升，使逐步适应国内报道3日内由平原抵海拔4200m处，急性高原病发生率835%，而由2261m经阶梯适应在7一15日内抵4200m处时，发病率仅527%Plt00013药物预防为防止缺氧所致急性 。
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