坐小月子吃什么补坐小月子吃什么补气血( 二 ) _经验知识

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12、大家都知道女性在生完宝宝后都要经过一个月的恢复期，也叫坐月子其实如果怀孕的女性在流产后也是需要坐月子的，大家都习惯叫坐小月子流产后的女性容易气血不足那坐小月子吃什么补气血呢下面就和小编一起来了解一下。
13、3要禁止性生活和注意个人卫生，在人流之后***口还没有完全闭合，这时的女性很容易受病菌侵袭所以这段坐小月子时间里，要格外注意个人卫生，比如术后半月内不可以进行盆浴，以免非流动水进入***另外，人流之后一月不可以。
14、可以有效的避免产妇因吃生冷而对肠胃产生***作用，从而使产妇出现恶心呕吐腹痛等肠道系统疾病小月子一般是指药物流产或者人工流产，这种流产对于女性的***也会存在一定的伤害，建议在医生的指导下，服用一些抗感染的药物。
15、小月子吃什么好有营养 1鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收有助于坐小月子的女性恢复体力维护神经系统的健康2牛奶中含有丰富的蛋白质钙维生素A 。

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