产妇坐月子能吃黑米黑米是稻米中的珍贵品种，营养价值非常高，有促进疾病康复防癌抗癌补肾黑发防治贫血等功效，且黑米性平，无副作用，产妇是可以食用的，食用可以补充营养促进产后恢复预防产妇贫血等因为黑米并不；黑米开胃，健脾适宜产后体虚病后体虚者或者贫血者，或肾虚者，年少须发早白者红枣补中益气，养血安神可帮助保护肝功能，降低胆固醇，防止胆结石形成，提高免疫力，抗癌和防治骨质疏松二者熬粥，正适 。
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