12、4赤嘴鱼胶用赤嘴鳘鱼泡制作 ， 具有很高的营养价值 ， 一直是怀孕坐月子术后康复之首选5新西兰鳕鱼胶用鳕鱼鱼泡制作 ， 在补血养颜和缓解疲劳方面比较突出6斗湖胶用鮸鱼鱼泡制作 ， 主要功效是健脾养胃润肺平气 。
13、鱼胶中还含有多种维生素以及钙铁锌等众多微量元素 ， 是相当珍贵的滋补食物 ， 易吸收和利用 ， 在提高免疫力补血止血滋阴润燥等方面都有着显著功效坐月子吃花胶的做法 竹荪花胶干贝汤 材料竹荪30g花胶200g干贝 。
14、可以的 ， 月子吃花胶炖鸡汤 ， 是有利奶水供给和营养的提供对宝宝和自己都有很大帮助 ， 比如皮肤和抵抗力都会变好一些 ， 另外一周建议 吃3次 ， 一次1520克就好 ， 循序渐进的吃较为关键 ， 另外吃老一点的花胶 ， 有利于吸收 ， 老胶 。
15、当然可以吃的 ， 月子吃花胶 ， 对身体恢复 ， 体能恢复帮助很大 ， 特别是吃老花胶 。

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