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14、生活要有规律，早睡早起，人的较佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点然后就是饮食要有规律，多吃水果青菜坚持体育锻炼 一天三餐要按时吃，可以减少胃病的，少抽烟喝酒，多吃水果，不要节食减肥，很伤身体的，还要适当吃肉 。
15、流行性感冒的特点及预防方法流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于冬春季，易引起暴发或大流行临床表现为起病急骤发热头痛全身肌肉酸痛，软弱无力，并有轻度鼻塞流涕咽痛胸骨后灼热感干咳等 。
16、它就相当于缩小版的黑板报下面是预防冬季传染病手抄报内容，请参考预防冬季传染病手抄报1 预防冬季传染病手抄报内容 预防冬季传染病手抄报2 预防冬季传染病手抄报内容 预防冬季传染病手抄报内容 怎样预防传染病 要有效地 。
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