为何吃完饭就想睡觉为什么吃完饭了就想睡觉( 二 ) _经验知识

布尔达科夫说“我们发现，正常吃饭导致的血糖稍微升高就能导致Orexin神经元的活动关闭”他说，这说明血糖较低时神经元比较活跃，所以人吃饱就会犯困，饿着肚子就会睡不着3吃完饭为什么会犯困呢饭后易困是脾虚的典型。
另一方面，消化腺的分泌增强体内的血液必然要向胃肠部位集中，来帮助食物的消化和吸收于是胃肠部的血液供应增加，从而导致流向头部和四肢的血液量减少大脑供血不足，自然就会感到困了HOHO要快乐哈 `` 。
饭后想睡觉和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，血液就会集中到胃肠道来，集中力量消化食物吸收营养物质，脑部的供血就会随之减少，所以饭后会觉得困倦如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体。

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这个不是胃动力不足，而是脾虚脾为气血生化之源饭后，需要脾对食物的运化，这个需要耗血而由于你的脾虚，本身的气血生化就不足脾胃用的多了，供应脑的血也就少了，所以会觉得发困。
许多人都有这样的经历，在吃完一顿大餐之后立刻出现昏昏欲睡的感觉，尤其是中午，吃过午饭后特别容易犯困造成这种现象的原因在于我们大脑内分泌的一种激素食欲激素，当一个人吃完饭之后，他摄入的大量葡萄糖会减少这种。
这其实是正常的！胃部需要大量的血液供给来进行消化！所以心脏供给大脑的血液就大量减少！人就会有点迷糊~想睡觉~ 所以特别是午饭过后要小睡一会注意调整就好！每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的。

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据生活科学6月1日报道，英国曼彻斯特大学的研究人员发现，午饭后想睡觉并不是某些文化传统在起作用，这是一种正常的生物学现象曼彻斯特大学的丹尼斯·布尔达科夫发现了这个秘密我们都知道，不论动物还是人类在吃饭后。

为何吃完饭就想睡觉 为什么吃完饭了就想睡觉( 二 )

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