怎么样预防肠癌怎么样预防肠癌和食道癌( 二 ) _经验知识

1进行结肠镜检查结肠镜检查对于预防结肠癌是非常重要的，对于没有引起结肠癌的风险因素或遗传因素的人来说，一般50岁以上才需要进行结肠镜检查，如果有的话，必须在50岁之前进行结肠镜检查2保持健康的体重肥胖是引起。
怎么样预防肠癌和胃癌1、预防大肠癌的水果 1苹果苹果营养丰富，除含有蛋白质复合碳水化合物食物纤维外，还含多种维生素和矿物质元素苹果中所富含的纤维质，足够补充人体所需，除了可增加饱食感帮助减肥外，也能促进肠胃的蠕动，增加粪便。
2、在饮食上尽量少吃油炸熏制高脂肪高蛋白的食物，不吃有可能***的水果蔬菜及食物，应多吃山芋红薯玉米水果等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排出适当增加运动量。
3、1想要有效地预防结肠癌，主要的就是养成良好的生活习惯，有很多问题都是因为长久不良的生活习惯形成的比如每天的晚餐不宜吃的过饱，晚餐如果吃的太饱了，导致部分蛋白质不能及时消化，再受到肠道细菌的反复*** ，就有可能。
4、其次，久坐会导致盆腔和腰骶部血液循环减慢，容易诱发痤疮便秘等疾病，还会降低人体的免疫力，增加患肠癌的风险既然，以上这些习惯会增大罹患肠癌的风险，那么预防肠癌的发生也是从这几个方面入手首先，在饮食上，应减少。
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