坐小月子期间可以适当的安排食疗来滋补身体，自己煲一些乌鸡汤或者山药排骨汤来进行食疗，能够起到补气养血的作用，帮助身体快速的恢复，有助于缓解头晕心慌气短等不舒服的症状其次需要多吃一些富含蛋白质的食物，比如使用牛奶；坐小月子吃什么好，补充身体所流失的营养？人流手术后，女性是需要做好护理工作的，这样才能够帮助女性的身体更快更好的恢复，女性做小月子，人流后一定要注意饮食方面的搭配，注意做好护理工作，人流后保证饮食的营养才能让身体更快，更好的恢 。
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