另外，山楂有散瘀活血作用，能排出***内的瘀血，减轻腹痛不适宜孕产妇食用的水果 1桔子 味酸性凉脾胃虚寒风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用但是，桔核桔络桔子瓣上的白丝有通乳作用产妇乳腺不 。
坐月子是可以吃桃子的，桃子的好处如下1桃有补益气皿，养 阴生津的作用，可用产后，气皿亏虚，心悸气 短者2桃的含铁量较 高，是缺铁性贫皿产妇的理 想辅助食物3桃含钾多，含钠少，适合水肿的人食用4桃 。
有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病 但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复 首先了解一下水果的四性 水果的四性指寒凉温热四种属性，应根据体质来选用如寒 。
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