2、因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的 。
【如何预防黄褐斑加重 如何预防黄褐斑加重斑块】3、那么，要如何预防黄褐斑呢？1要多吃富含维生素C及维生素E的新鲜水果和蔬菜，少食辣椒咖啡等***性的食物2要做到起居规律，切忌熬夜晚睡，每周应保持适当的运动3用温水洗脸，每次洗脸后适当的进行自我面部***4 。
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