痔疮怎么预防痔疮怎么预防加重( 二 ) _经验知识

【痔疮怎么预防痔疮怎么预防加重】坚持体育锻炼：长时间工作的人应该把工作和休息结合起来。工作1 ~ 2小时后，他们应该正常行走10 ~ 15分钟。平时，你可以选择跑步、太极拳、有氧运动、间歇锻炼等活动，这样可以促进血液循环和肠道蠕动，减少盆腔淤血和痔疮。
平常自己怎样预防痔疮预防痔疮主要从饮食和生活习惯上下手，
在饮食上：建议平时不要吃辛辣***油腻的食物，不饮酒，多饮水，吃清淡食物，多吃富含纤维素的食物，避免便秘
在生活习惯上：大便时长不宜超过五分钟，大便过后用温水清洗私处，保持***处干燥，养成每天排便的好习惯。
患上痔疮了要及时的进行治疗，痔疮不会自愈，可以涂抹痔疮膏进行治疗，推荐使用效果好的汉氏痔必康，较温和，能够更快速解毒、消炎、止痛止痒，清理大肠湿热肛毒，不易产生耐药性，其中所含的有效成分是普通痔疮膏的12倍不止，真正做到高效快速治疗痔疮。

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