怀孕可以吃柚子吗初期怀孕可以吃柚子吗( 二 ) _经验知识

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怀孕以后，无论是生活方面还是饮食方面，孕妇都需要格外注意。怀孕初期，孕妇是可以吃柚子的，柚子含有丰富的维生素C以及多种微量元素，对孕妇的健康以及胎儿的发育都是有好处的，还能够在一定程度上提高机体免疫力。但是无论吃什么都要注意适量，吃多了不但没有帮助还会产生一些不好的影响，柚子如果吃的太多会引起内火，孕妇本身相较于平时就比较爱上火，一时贪食可能会引发口腔溃疡，也可能会导致大便干燥，进而导致痔疮，会给孕妇带来极大的不便。
除此之外，日常生活中孕妇也可以吃一些其他的新鲜水果，如苹果、香蕉等；多喝热汤热水，注意休息和保暖；多吃些含叶酸多的食物，比如绿色蔬菜中的莴苣和菠菜，动物的肝脏及蛋类等；还要格外注意铁的摄入。
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