适用食物饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题如果补了之后口干口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁产妇需要注意的两个问题 产后 。
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在月子里，饮食问题是非常重要的，我们想要吃什么炒菜，我们可以以清淡为主，比如可以吃小鱼粥红枣猪蹄汤等食物，具体的做法大家可以来学习一下冬天坐月子必备的五道菜 一小鱼粥 刚生产完的三天内身体极虚弱，通常既 。
【做月子吃什么可以排毒 月子期间吃什么补气血又排毒】适用食物这种体质的产妇肠胃虚寒手脚冰冷气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡烧酒鸡四物汤四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的 。
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