产后的妈妈容易患“腱鞘炎”，手腕疼痛且无力可以轻度旋转二分钟，促进血液循环在网上找了点资料，供您参考如何缓解症状1 防止过多使用拇指，用力做捏推动作太久2 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏 。
回答你的这种情况可能是局部软组织损伤，指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤皮下浅深筋膜肌肉肌腱腱鞘韧带关节囊滑膜囊椎间盘周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤建议 。
如果刚开始的话，就赶紧的热敷，热敷几天还不行的话，就治疗，越早越好，百天内是较好的机会，别错过了，找较好的中医或者民间偏方都可以的 。
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