只是喝咖啡的人群一定要记住 ， 喝苦咖啡不能放糖减肥期间不仅不应该喝奶茶 ， 任何高热量的食物和饮品都不能摄入 ， 食物当中不能吃肥肉和油炸食品 ， 也不能吃含奶油巧克力和糖分过高的甜食 ， 饮品当中不能喝含有添加剂和蔗糖的 。
要想减肥就应该是少吃多运动 ， 早上中午饭吃7八成饱就行一口也别多吃 ， 晚饭少吃一点点每天坚持锻炼两到三个小时要大步快走和小步快跑准能减肥比你瘦满分减肥奶茶要安全 。
我认为这种减肥奶茶肯定是不管用的 ， 因为奶茶的话本来热量就比较高 ， 即使它的热量比较低的话 ， 也不会起到所谓姐姐作用 ， 仅仅是满足你的口服之欲 。
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