14、即便麻油鸡具有多种功效，但是餐餐吃容易吃腻，而蔬菜有些属于寒性，因此常听到长辈告诫少吃蔬菜，不然也得要 选择红凤菜等具有补血作用的叶菜类 饮食原则以均衡为首要 产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要特别是 。
15、月子里绝对不能吃的食物 产后的妈妈们很容易出现气血虚弱的情况，所以要在月子里好好的调理，很多的食物是不能吃的，包括不能着凉啊或者是吃辛辣***的食物，那么哪些食物是不能产后食用的呢，来看看吧1酸辣和甜的 。
16、坐月子不可以吃什么菜虽然蔬菜和水果富含维生素微量元素，但是有的蔬菜和水果在坐月子的时候是不能吃的，比如1辛辣等***性蔬菜，如韭菜，大蒜，辣椒等，这些可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成 。
17、坐月子不能吃什么 总的来说，坐月子期间较好不要吃生冷寒凉食物辛辣***性食物煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望月子期间忍一忍 。
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