第五，注意饮食 。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等 。
第六，适量饮酒 。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处 。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病 。
第七，当心糖尿病 。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍 。因此，要定期体检，对糖尿病"早发现，早治疗" 。
第八，控制情绪 。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病 。
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