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4、生完宝宝后妈妈总感觉身体被掏空一样，特别是产后各种疼痛缠身，较典型的便是产后腰疼妈妈们产后腰疼的厉害急需大家先把产后腰疼的原因摸索出来，再根据病态对症下药接下来和小编一起来看看产后腰疼的厉害怎么缓解疼痛1；患了产后腰痛，轻的可以自行调理，重的可以采用推拿针灸理疗和药物外敷等治疗内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁因为怀孕时盆腔里的血液大量淤积，致使腰部 。
5、坐月子腰疼怎么办1产后多休息，不要过于劳累 既然是坐月子，那就好好的坐月子，特别是弯腰的事情，能不做就尽量不要做照顾宝宝的事和家务活尽量交给家人去做，如果需要自己亲自动手，那就安心的做个懒妈妈，忍忍忍 。
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