产妇坐月子吃什么青菜 产妇坐月子吃什么青菜比较好( 二 )


5、1 萝卜缨子坐月子期间可以适量的吃些萝卜缨子其含有较多的维生素c和钙,镁,铁,锌,以及叶酸和核黄素能够清洁肠道消化壁,可促进消化,利于肠胃有毒物质排出体外,可以减少和缓解产后便秘2 芹菜产后还可以适 。