月子能吃阿胶么做月子能吃阿胶么( 二 ) _经验知识

坐月子期间可以适量吃阿胶阿胶别称盆覆胶驴皮胶阿胶是驴的皮经煎煮浓缩制成的固体胶，有近三千年历史长期服用阿胶有补血止血抗疲劳滋阴润燥提高免疫力美白养颜的功效，适用人群广泛用于缓解血虚萎黄眩晕。
女性在坐月子期间可以适当的吃阿胶，女性产后身体是比较虚弱，还可能由于恶露引起贫血，这时适当补充阿胶可以改善贫血，有利身体的恢复，对女性比较有利但不建议吃太多，因为吃太多会导致恶露排不干净，会影响到***的收缩恢复。
坐月子可以吃阿胶糕阿胶糕能够补充体内所需要的营养成分如微量元素钙，铁，锌，矿物质及补气血物质等，能够帮助产妇恢复气血，减轻身体虚弱，乏力的症状，有助于身体快速恢复但较好在恶露完全排完以后再吃阿胶糕，因为过早。
答案是肯定的阿胶作为一种传统的补品，富含人体所需的多种营养素，比如说蛋白质氨基酸微量元素等对于生产时大量失血的产妇来说是一种补血效果明显的食物，月子期间食用阿胶，可促进产妇的产后恢复说到补血，就不免提。
也能让产妇面色暗黄皮肤暗淡无光的症状减轻女性在产后能吃阿胶，而且对身体有诸多好处，但不能过量食用，过量吃阿胶会让产妇身体内热毒增加，一些上火症状会随之高发，会对身体健康造成不良影响。

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