月子适合吃什么水果都有哪些月子适合吃什么水果都有哪些蔬菜( 二 ) _经验知识

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14、坐月子吃什么都要戒口，真的要疯了，水果也不能吃坐月子就不能吃水果吗其实，产妇吃以下水果有好处哦1香蕉很多产妇在生育后，因为身体还没有恢复，又不敢使大力排便，再加上进补的食物太多，经常会出现便秘的。
15、也不能因为水果功效多，就多吃，否则容易增加脾胃负担，反而适得其反当然坐完月子后，就可以适当多吃些水果，而且基本没有什么限制，新妈妈可以挑自己喜欢的水果吃，建议吃当季的新鲜水果但需要注意的是，尽量不要吃从。
16、月子里适合吃什么水果由于受传统观念的影响，有些产妇在quot坐月子quot期间，往往不沾水果的边认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少腰酸腿痛月经不调等实际上这种观点是错误的鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白高脂肪高。
17、甚至有可能造成内脏下垂，从而影响健康因此我们建议在产后前两周不吃水果而在月子中后期，就可以适当摄入些水果了，但也不是所有水果都能吃的，因为水果有的性太凉，吃了可能导致宝宝和妈妈拉肚子，而性子太热，又会导致。

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