6、一其实，很多疾病与饮食不当有密切的关系平时尽量的少喝咖啡，多喝茶，每天坚持喝茶，可以有效的预防心脏病，因为茶叶中有强效抗氧化剂，类黄酮具有保护心脏的作用二人体的心脏也是非常脆弱的，人在激动时或情绪波动大 。
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