15、坐月子期间是一个非常容易上火的阶段，对于有上火症状的产后新妈妈，建议平常饮食中多吃点绿豆，比如绿豆汤和绿豆稀饭，可以帮助缓解各种上火症状，不管是口腔溃疡，脾气暴躁，心烦意乱等饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果另外注意 。

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16、回答你好，上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤咽燥声嘶疖肿四起红肿热痛口腔糜烂牙疼肿胀烦燥失眠鼻衄出血舌红苔黄尿少便干发热出汗等月子里可多喝些蜂蜜水，既可养颜又可去火，而且 。
17、在月子期间是产妇整个的生殖系统恢复的一个过程恢复得不好，会影响产妇的身体健康由于产妇在月子里要多吃高蛋白高热量的食物，加上产后情绪的不稳定，因此很容易导致上火上火的种类一心有火心有火的产妇舌头 。
18、可以吃绿叶蔬菜的韭菜除外，那时推奶的，还有水果在微波炉里热一下或是用水蒸着吃都是可以的，比如香蕉苹果梨哈密瓜基本都可以吃～别吃生冷的冬西就行，还有饮食较好清淡，对产妇和宝宝都好～饮食要荤素搭配 。

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