2较好是用米酒精华露料理所有餐点 水和其他饮料尤其是冷饮，在坐月子期间会对妇女的新陈代谢产生不良的影响，因为产后全身细胞呈现松弛状态，此时若喝下过多的水分，水分子进入体内扩散，便会破坏产妇细胞收缩的本能 。
【怎样坐月子对身体较好 出月子做什么养生对身体好】还有养胃的山药，南瓜，紫薯这些粥是很不错的再有就是不要让自己出现便秘的情况，不然月子里真的很容易就会长痔疮的较后就是月子能做个42天就42天再开始做事情，坐个大月子可能对身体恢复更好 。
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