4、坐月子可以吃的零食1鱼油 功用含有EPADHA两种良好的多元不饱和脂肪酸EPA具有改善二酸甘油酯防止血管及动脉硬化的功用DHA是构成脑细胞的重要成分，对视觉细胞也有帮助2新鲜蔬果葡萄柚柑橘类木瓜香瓜 。
【坐月子能吃牛轧糖吗 哺乳期牛轧糖可以吃吗】5、孕妇是可以吃牛轧糖的牛轧糖不像普通的糖果那么甜，而且其中含有花生等坚果，口感非常好孕妇怀孕期间吃一些自己喜欢的食物，有利于补充能量，此外还能缓解食欲不佳带来的影响但要注意，牛轧糖是糖果，不建议孕妇多吃 。
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