一些上班族忙于工作 ， 为生活奔波 ， 压力自然就大 ， 再加上心态不能放松 ， 过于劳累 ， 休息不好经常熬夜的人群 ， 休息时间少 ， 睡眠质量不高 ， 这样会影响身体各机能的调节 ， 也有可能会掉发多当然 ， 饮食不均衡 ， 会导致营养不均衡 。
头发掉的厉害的原因有脱发一般分为两种情况 ， 一种是新发的正常新陈代谢 ， 头发从生长期进入退行期和休止期 ， 因为毛囊里要长出新发 ， 导致旧发被顶出去 ， 这是新旧头发的正常交替一般来说 ， 每天脱发量少于100根属于正常脱发 。
掉头发是正常的 ， 因为头发也是有生长周期的头发的生长周期是指从头发生长到脱落的生长周期生长周期结束后 ， 头发会脱落 ， 然后会长出新的头发一个周期到了 ， 头发也就会自动脱落了所以 ， 只要头发没有明显减少 ， 就不用 。
头发再好的人 ， 每天也会掉头发 ， 这是人体的自然规律 ， 但是掉头发多到一定程度就明显有问题了医学上认为每天掉头发超过100根就是不正常脱发 ， 长时间每天都掉头发100根以上 ， 就是“脱发”100根是多少呢不用数 ， 有一个 。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期 ， 自然生理性的落发其实每天都在发生但是也有一些掉发是病态性因素所导致如果每天脱发在100根以内 ， 基本上可以说是正常现象这种每日头发的更新脱发为自然现象 。

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