血糖高，要多吃青菜，每个人每天吃一斤以上的青菜甜的冬西不能吃，买食物看成分表或配料表，含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃油也要控制，每个人每个月不能超过一斤油，动物的皮肥肉内脏花生瓜子油炸油 。
糖尿病病人的饮食必须注意营养平衡，饮食结构多样化，以植物性食品为主，适当限制蛋白质，严格限制脂肪，烟酒及含糖饮料可吃豆类小麦大米根茎类硬果谷物类豆类海澡类绿色蔬菜南瓜瘦肉鱼类蛋无 。
【预防血糖高的食物 防血糖高的营养饮食】得克萨斯州立大学的一项研究发现，如果每天摄入的纤维从24克增加到50克，血糖水平会明显降低，而蔬菜就是纤维素含量高的食物 糖尿病人要限制饮食，但是蔬菜对糖尿病人来说，却是可以多吃的食物出现饥饿感时，食用一些蔬菜类的食品，既能 。
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