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宝妈每次喝汤只喝一碗即可，无限制的喝汤，容易引发***胀痛，可能会导致乳腺炎症产妇喝汤时要将肉吃掉，这样才可以摄入足够的营养如果做猪蹄汤鸡汤，需要将浮油撇掉，否则会过于油腻可以用一些容易消化的食物做成汤 。
饮高脂肪浓汤易产生油腻感，影响食欲，并导致发胖还有婴儿对高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹泻因此，产妇应饮蛋花汤鱼汤豆腐汤瘦肉汤蔬菜汤面汤及米汤等，以满足母婴对营养素的需要产后补血不能靠大量喝汤 。
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