对于老年人来说，老了之后身体素质都会持续的下降，很容易出现骨折或者是其他的并发症老年人经常喝牛奶能够减少骨折的风险，这种说法其实也是有一定道理的，因为牛奶里面含有很丰富的营养物质，其中矿物质蛋白质钾是较突出的 。
家里尽量减少一些容易磕碰的地方，避免老人发生意外，浴室等这些湿滑的地方都需要进行处理，比如加一些防滑垫等等起床前平躺30秒坐30秒站30秒无不适方可行走，如果出现眩晕应寻求家人帮助起床动作过于迅猛可导致脑 。
骨折后的修复不仅指骨裂位置的痊愈，还需要负伤身体作用的修复，与此同时防止身体机能因受伤后歇息而造成降低骨折后尽量早的逐渐锻练，在合适康复锻炼的差异阶段医师的专业指导下开展康复锻炼，既可以合理防止骨折后病发症，又 。
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