5、奶茶的热量相当于3碗饭一般来说，一碗饭150g左右，也就是3两，它的热量大约是170卡路里，所有一杯奶茶热量相当于3碗饭不仅如此，米饭是碳水化合物，吃再多也不会胖，而奶茶喝多了不容易消化，容易堆积在腹部让人长；一杯优乐美奶茶的热量是750KJ=750*4182=31365大卡，而一个人一天摄入的热量为2000大卡左右 。
6、100g的珍珠中88%质量来自碳水化合物，可是消化纤维素和蛋白质的含量只有1g如果是用牛奶制作的奶茶，选用脱脂牛奶的话，每100g牛奶的热量为35大卡，不添加糖分的茶水中每100g卡路里为1大卡水果颗粒的热量虽然较高，但是 。
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