晕车预防晕车预防与处理题目( 二 ) _经验知识

按手腕
如果感觉肚子不舒服，恶心呕吐，用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。
盯着外面的高层建筑或远眺
如果你的眼睛盯着车内，大脑会收到物体不会移动信号，使他们的耳朵和大脑不同步，就是所谓的晕车。不过，在这个时候如果盯着车外的`高层，让内耳和大脑保持一致，就可以缓解眩晕。
伤湿止痛膏贴肚脐
坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏，防止晕车效果明显。
不要玩手机不要看报纸和杂志
在火车上尽可能不要打手机，不要看报纸和杂志等，这可能会导致晕车。
坐在前座的窗户
当你骑车的时候，较好坐在窗户里，感觉不舒服，你也可以呼吸新鲜的空气，会感觉好多了，你可以坐在前面，如果可以的话，可以在窗户然后做不要看窗外的风景，会让你头晕头晕。
如何缓解晕车后的不适
首先找到新鲜空气，较好坐一会儿，让身体放松各种器官。身体器官放松后，可以进行身体活动，做一些运动。
吃一些水果和蔬菜的产品。
例如，苹果，黄瓜和番茄汁具有非常好的新鲜效果，缓解晕车的隔离有很大的用途。
第三，放松你的心理，不要有太多的心理负担。
拓展阅读：防治晕车的方法
较简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡***的反映，其他常用方法还有：
1.常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
2.乘车前进食不过饱或过饥。
3.乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4.可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5.呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6.平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7.乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
8. 在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9.穴位*** 。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10.按膻中穴，位置：在体前正中线，两***中间。
11.乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。(肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞” 。在这里主要***清醒大脑)
预防晕车的技巧旅行的时候，如果身边有人晕车，看Ta呕吐难受，脸色发白，自己也心痛。从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。为此，特献上几种治疗晕车的方法，希望能对你或周边晕车的朋友有用。
预防晕车的技巧
音乐相伴晕车坐前排
为什么坐后排容易晕车?因为后座视野受限，眼睛和大脑内的各种神经对物体(车辆)的`移动讯息感知不一致，进而出现头晕。同时，后座颠簸严重，行驶途中车辆摇晃会加剧晕车症状。
此外，放一些轻松动听的音乐，和家人聊天转移其注意力亦或者为其调整坐姿和头枕，让其能舒适地靠在座椅上闭目养神也是不错的好办法。
行驶有道驾车应平稳
晕车的人较怕急加速和急刹车，汽车的每次前后左右摇晃都分外揪心，所以行驶中应格外注意车辆起步、刹车和转弯时的平稳。
起步时轻踩油门轻放离合器，自动挡要一点一点给油，刹车应预判，提前松油门，让汽车随着惯性缓慢减速后再踩刹车，转弯时同样要提前减速。

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