3坐月子期间不要吃山竹和荔枝，山竹性寒如果经常吃山竹，会间接引起宝宝湿疹和腹泻而且山竹含糖量很高，体质虚弱，患有心脏病肾病糖尿病的妈妈一定要慎重食用荔枝是一种热性水果大量吃荔枝会导致上火，引起便秘 。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，有利于预防婴儿贫血如果你要母乳喂养宝宝，一定要知道这5种禁吃的 。
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二坐月子能吃山竹吗妈妈们在坐月子的时候较好不要吃山竹，因为山竹是偏于寒凉性的说过山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，因此刚生完小孩能否吃山竹要取决于产妇的体质，正常体质的孕妇食用易造成上火的榴莲 。
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