二、白天一定要多喝水，免得晚上口渴 。白开水、矿泉水、茶水均可饮用 。
三、减肥期间：忌晚酒、饮料、茶饮料、甜品 。
四、做到睡前三小时禁吃喝或宵夜，养成良好的保健习惯 。
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拔火罐减肥期间一日三餐吃什么比较好早上，水煮鸡蛋，无糖豆浆，纯牛奶，原味的酸牛奶都可以，中午：牛肉，猪肉，排骨，海鲜，凉拌菜，鸡肉都可以吃，但是鸡肉要去皮的 。晚上就黄瓜和西红柿吃饱七点之前吃的
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