方便洗手时,可以使用酒精免洗液 。
3、正确佩戴口罩:外出时需要做好自我防护,正确佩戴医用口罩或者N95防护口罩,不可随意用双手触碰自己的眼睛、鼻子或者嘴巴,以免增加感染几率 。回家后需要用酒精对全身进行喷洒消毒处理,并且对双手进行清洁 。
4、积极增强体质:日常生活中还应该合理调整饮食,多摄入富含维生素和优质蛋白的食物,包括新鲜的水果蔬菜、鱼肉、鸡蛋、奶制品等,可以更好的提高机体免疫力 。此外,还需要适当进行体育锻炼,也能有效增强体质,帮助抵御各种病毒入侵 。
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