的提高,还可以有效的降低支气管炎,细支气管炎的发病率,从而减少呼吸道感染疾病的发病率 。
DHA宝宝多大吃好对于母乳喂养或者婴儿奶粉喂养的一岁以内宝宝,妈妈只要饮食营养全面,尤其饮食中经常有鱼类,配方奶中添加了DHA物质,宝宝就可以从中获取到较为充足的DHA 。添加辅食后,乳制品摄入减少,则可以通过多食用富含DHA的食物获取,比如深海鱼类,芝麻和核桃 。也可以选择正规厂家生产的天然原料的DHA补剂适当补充,对于一岁以内的婴儿,每日补充量100mg即可 。
婴幼儿吃什么可以补充DHA呢?很多人从怀孕到生小孩都会听到DHA这个词也许笼统的就是知道是好冬西,但怎么一个好法,又要怎么吃,很多人都不知道 。那么,如何给婴儿补充dha?
1、可以通过食物补充:海鱼是不错的选择 。大型的鱼尽量不选 :鲨鱼、旗鱼、煎鱼、方头鱼等 。更合适的鱼类选择:鲅鱼、鲳鱼、三文鱼、秋刀鱼、海鲈鱼等 。
2、也可以吃DHA 补充剂 。市售的
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