yòng，而且操作方法比较简单，在治疗liáo扭伤shāng二至三天后不再zài使用yòng 。特别要注意的de是在冷敷时应经常观guān察扭伤shāng部位皮肤的de颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静jìng脉mài血xuè瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的de供gōng应、降低细胞的de抵抗能力，严重时引起组织坏死 。
二、改善伤shāng部血xuè液循环，消xiāo炎退肿zhǒng，加速淤血xuè的de清除 。
用yòng药物疗liáo法湿敷或冷敷二至三天后，扭伤shāng的de血xuè管伤shāng口已经凝结jié，此时为wèi了活血xuè化淤，防止伤shāng口形成粘连，可采用yòng以热敷为wèi主的de方法来进行治疗liáo 。热敷时先xiān把毛巾放在40至50度的de温水中zhōng浸湿片刻，趁热敷在扭伤shāng部位（切勿烫伤shāng），每3至4时一次，每次15至20分钟 。在热敷期间，采用yòng内服中zhōng草药，拔火罐、***等方法配合治疗liáo，特别是***在此期间的de治疗liáo极为wèi重要 。但dàn是***手法应从轻到dào重，从损伤shāng周围到dào局部 。损伤shāng局部的de前几次***必须较轻 。
三、软化或分离可能形成的de粘连，促使扭伤shāng部位功gōng能的de恢复 。
当伤

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